中醫點睇情緒?

中醫自古就關注情緒對生理的影響,有「肝主情志」、「七情所傷」之說。而不論現代醫學還是經驗所知,負面情緒與皮膚病都息息相關,情緒病患亦多兼見皮膚病。

這大半年,相信大家對「怒」與「悲」都非常熟悉,以下就從中醫角度簡單介紹一下它們的影響:

怒 - 怒傷肝,肝為木氣,需要升發才健康。肝氣不能升發、不條達就會鬱結,
從而令情緒更起伏不定,形成惡性循環,甚至發展為情緒病。

除了情緒受影響,肝鬱更可「犯胃」(引起胃痛脹等)、「犯脾」(影響氣血生化)、「化火」(火上炎表現為痤瘡、頭痛等)⋯⋯

悲 - 悲傷肺,肺主宣發、肅降,朝百脈又主皮毛。肺氣不宣,則影響氣血的輸佈、
不能濡養皮膚。

肺亦有「通調水道」的功能,負責輸佈水液。若肺不能通調水道,水氣就容易積滯成濕。在兼夾脾虛的情況下,水濕鬱於肌膚,加重濕疹痕癢。

另外,由於肝主情志,長期的情緒低落也會導致肝鬱,加重皮膚病。

臨床上,痤瘡、蕁痲疹、手汗症、生蛇、濕疹、脫髮、神經性皮炎等都與情緒關係密切。其他皮膚病雖未被提及,病情亦受不同程度的影響。

所以,保持心境平和、愉快對皮膚病的康復非常重要。


醫師心底話:

醫師明白也覺得「做人」並不容易,有時「愉快」像奢侈,「憤怒」和「低落」卻有百樣理由。每個人都有乏力、軟弱的時候,只需要被接納和扶一把。期望合適的醫藥、真誠的同行能幫助病患,加添前行的力量。

之後會分享一些應對情緒的建議,希望幫到大家。


Tags

中醫, 心境, 情緒


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